Das neue Semester der K reisvolkshochschule Eichsfeld startet am 21. August 2023 um 10:20 Uhr inLeinefelde mit dem ersten von drei Kurs en in Englisch, die für Interessenten mit Vorkenntnissen, die auch länger zurückliegen können, geeignet sind.
Um 17:00 Uhr und 18:00 Uhr beginnen die Kurse „Gesunder Rücken “. In diesen Kursen werden Wirbelsäulengymnastik und funktionelles Muskeltraining mit bewusster Atmung verbunden, was zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, zur Korrektur der Körperhaltung sowie zur Verbesserung der Koordinationsfähigkeit und dadurch zu mehr Wohlbefinden führt.
Durch die spezifische Arbeit mit den fünf Elementen aus der TCM (traditionelle chinesische Medizin) und fließende Bewegungsabläufe wir d der gesamte Körper gekräftigt und gedehnt . Ziel der Kurse ist u. a. die Vorbeugung von Rückenbeschwerden.
In Niederorschel werden ebenfalls zwei Kurse „Gesunder Rücken“ ab dem 24.08. 2023 um 17:45
Uhr und um 18:45 Uhr angeboten.
Interessenten für die Kurse melden sich bitte in der Außenstelle Leinefelde der Kreisvolkshoch-
schule Eichsfeld über Tel. 03606 – 650 445.
